Có nhiều phương pháp làm đẹp đến từ thiên nhiên để thỏa mãn nhu cầu làm đẹp của chị em phụ nữ. Việc cung cấp các loại Vitamin từ trái cây là cách dễ dàng - an toàn và vô cùng hiệu quả.

Mọi người có thể sử dụng chất liệu thiên nhiên để sử dụng trực tiếp nên da như đắp mặt vì trong trái cây chứa nhiều thành phần dinh dưỡng để bổ sung cho làn da khiến cho da khỏe mạnh, sáng khỏe và hồng hào hơn. Muốn sở hữu làn da căng bóng từ sâu bên trong thì ngoài việc bổ sung bên ngoài thì việc bổ sung từ sâu bên trong là điều quan trọng để cung cấp vitamin tốt cho sức khỏe đặc biệt là làn da của chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn những loại quả khiến làn da bạn tươi mới, hồng hào và khỏe đẹp lên mỗi ngày.

1. Quả táo 

Theo các chuyên gia, ăn một quả táo mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tiểu đường, huyết áp cao và ngăn chặn một số loại ung thư khác khi ăn 3-5 lần trên một tuần. Ngoài ra, loại trái cây này còn được biết đến với khả năng làm mờ quầng thâm mắt cùng với các lợi ích khác từ các thành phần vitamin A và C, giúp mang lại sự trẻ trung và rạng rỡ cho làn da.

2. Cà chua

Cà chua sở hữu hàm lượng dồi dào hoạt chất mang tên lycopene. Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại cho da. Đồng thời ngăn ngừa quá trình tổng hợp sắc tố gây đen da làm chậm quá trình lão hóa. Ăn nhiều cà chua có thể giúp bảo vệ các tế bào da trước các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Từ đó giữ cho làn da luôn được hồng hào, căng mịn và tràn đầy sức sống.

3. Quả nho

Nho là nguồn cung cấp lượng flavonoid dồi dào, giúp làn da luôn trẻ trung, khỏe mạnh. Loại trái cây này còn chứa thành phần chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên. Chất hydroxy acid còn giúp cho da có được sự mềm mịn, làm mờ các nếp nhăn trông thấy. Đây quả thật là một loại trái cây tốt cho da mà chị em nên bổ sung vào thực đơn.

4. Quả cam 

Cam có chứa chất chống oxy hóa và hàm lượng vitamin C cực kỳ dồi dào có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giữ cho làn da được căng bóng, và loại bỏ dầu nhờn hiệu quả. Chị em nên bổ sung nước cam đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả cao. 

5. Quả bơ 

Bơ là loại quả rất quen thuộc, không những có tác dụng đối với sức khỏe mà còn chứa nhiều vitamin E - đây là “vệ sĩ” cực tốt cho làn da, giúp bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ bên ngoài, ngăn ngừa quá trình lão hóa da.  Các tinh chất khác trong bơ như lutein, zeaxanthin là những chất chống oxy hóa cực tốt. Ăn nhiều bơ, làn da bạn sẽ vô cùng rạng rỡ, mềm mại và khỏe mạnh. 

6. Quả chuối 

Trong quả chuối có chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin E,C,B,A và khoáng chất giúp chăm sóc da khỏe mạnh, mềm mịn, trắng hồng, giảm nếp nhăn. Chị em có thể sử dụng chuối để đắp mặt nạ giúp trị mụn trứng cá hiệu quả. 

7. Quả bưởi  

Bưởi là loại quả được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích bởi nó không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn chống lão hóa da cực hiệu quả. Nước ép bưởi sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho chị em nào mong muốn có một vóc dáng và một làn da đẹp. 

8. Quả dưa hấu 

Dưa hấu có chứa các hàm lượng nước cao cùng với sự kết hợp của các vitamin có công dụng làm trắng da, bảo vệ da, dưỡng da mịn màng. Chị em có thể ăn trực tiếp hoặc bổ sung nước ép dưa hấu mỗi ngày. 

Hi vọng các loại quả mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của chị em phụ nữ luôn khỏe đẹp rạng ngời. 

Thông tin liên hệ:

NHÀ MÁY MỸ PHẨM VIT

Website: https://vitgroup.com.vn

Facebook: https://www.facebook.com/nhamaymyphamvit

Địa chỉ: 26C, Nguyễn Phong Sắc, Dịch Vọng, Cầu Giấy - Hà Nội

Hotline: 091 738 23 02